000K  utf8
1100  2023$c2023-06-26
1500  ger
2051  10.22032/dbt.59008
3000  Jaekel, Sven
3010  Schwadt, Josephine
4000  20 Drei Minuten Dankbarkeit - Dein Alltag als Übung$hFriedrich-Schiller-Universität  [Drescher, Alessandro]
4030  Jena$nFriedrich-Schiller-Universität
4060  05:02
4209  In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” verrät dir Alessandro Drescher, wie du innerhalb von 3 Minuten zu mehr Ausgeglichenheit gelangen kannst. Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung. Schön, dass du DABei bist! https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung
4950  https://doi.org/10.22032/dbt.59008$xR$3Volltext$534
4961  https://www.db-thueringen.de/receive/dbt_mods_00059008
5051  610
5051  796
5550  Achtsamkeit
5550  Selbstbeobachtung