11 Power Atemübung - Dein Alltag als Übung

In dieser Folge aus unserer Reihe “Dein Alltag als Übung” erklärt dir Alessandro Drescher, wie du mithilfe deiner Atmung stressigen Situationen trotzen kannst.

Auf unserer Webseite findest du diese Folge als PDF sowie viele weitere Inhalte für eine gesunde Pausengestaltung.

Schön, dass du DABei bist!

https://www.hochschulsport.uni-jena.de/digital-active-break/dein-alltag-als-uebung

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